— 20 килограмм! Анфиса Чехова показала фото в бикини до и после похудения

40-летняя телеведущая Аниса Чехова, судя по всему, обожает хвастаться результатами своего похудения. Они у нее и правда впечатляющие — женщина, которую мы привыкли считать пышечкой, заметно постройнела и сейчас выглядит почти как модель. Подобных изменений она достигла всего за 2 года.

Как доказательство в Инстаграме телезвезды появился коллаж, состоящий из двух снимков в купальниках. Первая фотография сделана в 2016 году, на ней Анфиса позирует не в самом большом своем весе, но все же у нее есть лишние килограммы. Второе фото — то, как Чехова выглядит сейчас, после того, как сбросила 20 килограмм.

При этом Анфиса утверждает, что не ставила перед собой цели похудеть:

Сначала я полюбила свое тело, а затем тело, без каких либо невероятных ограничений и усилий, стало отвечать мне взаимностью! Этот путь не легкий, потому что работать над своей психологией иногда сложнее, чем качать мышцы в зале, и ограничивать себя в еде. Но зато, внутренняя работа, навсегда меняет не только наше тело, но и качество нашей Жизни!

– поделилась Анфиса.

Телеведущая рассказала, что именно тот отпуск, во время которого было сделано первое фото, изменил ее жизнь. Там, на Бали, она начала заниматься йогой и усиленно работать над собой. Но не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы стать счастливой:

И тогда и сейчас я терпеть не могла насильственное ограничение в питании, изнуряющие тренировки и бесконечные мысли в голове: «Зачем я это ем? Как похудеть? Как не есть? Надо больше заниматься спортом!». Мой тип тела начал меняться вслед за изменениями моего типа личности. Я не ставила себе задачей – похудеть, но я очень хотела изменить свое мышление и поведение, для того, что бы стать счастливой! А Счастливый Человек не хочет иметь токсичные мысли, есть разрушающую его пищу, отказывать своему телу в физических нагрузках, впускать в себя разлагающую лень и позволять депрессии и самоуничижению руководить своей Жизнью,

– поделилась Анфиса своими мыслями с подписчиками. В комментариях они похвалили силу воли Чеховой и восхитились ее мудростью.

А как вам такое преображение телеведущей? Согласитесь, сейчас она выглядит просто фантастически!

Делитесь этим с друзьями!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓